【快眠】男→女と一緒に寝ろ。女→一人で寝ろ。俺はカップ麺を食べて寝ることにした

   

【快眠】男→女と一緒に寝ろ。女→一人で寝ろ。俺はカップ麺を食べて寝ることにした

1 : 名無しさん@涙目です。 :NG NG BE:416336462-PLT(12000).net

十分な睡眠を摂った後の目覚めは爽快で、元気に起床できるはずだ。だが実際は、気分がすぐれず苛立ちを感じることが多い。その原因を検討してみよう。

(省略)

原因2.共寝か一人寝か?
起床時の気分は、誰かと一緒に寝たかどうかによっても変わってくる。女性の場合、男性と同じ床で眠ると睡眠の質が落ちる。反対に男性では、一人寝の方が質の低下を招く。

(省略)

全文
https://jp.sputniknews.com/science/201709174094413/

2 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/09/17(日) 22:35:43.64 ID:8Wo17OrQ0.net
私男だけど一人で寝た方がよく寝れるの

3 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/09/17(日) 22:35:58.73 ID:gIFeB3kt0.net
腹一杯で寝ると気持ち良く眠れるけど朝起きると気持ち悪い諸刃の剣

7 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/09/17(日) 22:39:42.51 ID:2AtLcNj30.net
女と寝ると、思い切り屁が出来ないストレスでよく眠れない

27 : 名無しさん@涙目です。 :2017/09/17(日) 23:03:02.29 ID:MwrJlBun0.net
>>7
実は女の寝っ屁のが多くて臭い

30 : 名無しさん@涙目です。 :2017/09/17(日) 23:09:27.47 ID:6mPvtmC+0.net
>>27
お芋好きな人多いからじゃないかな
長イモ食べたらその日寝る時プップクプップク止まらなかった…

8 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/09/17(日) 22:40:16.99 ID:vx+L8m280.net
誰でも1人の方がよく寝れるんじゃないの

9 : 名無しさん@涙目です。 :2017/09/17(日) 22:40:37.27 ID:tJziICFfO.net
マジかよどん兵衛食ってくる

10 : 名無しさん@涙目です。 :2017/09/17(日) 22:40:38.78 ID:6mPvtmC+0.net
確かに
うるさいイビキ聴かされながら寝ると眠りが浅くて起きるとダルいわ

11 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/09/17(日) 22:40:52.79 ID:TBa2AZFs0.net
うちの弟は彼女と同棲していたにもかかわらず、女はなぜか夜は実家帰って寝てるというワケワカメな生活だったな

13 : 名無しさん@涙目です。 :2017/09/17(日) 22:41:58.40 ID:j263WW6O0.net
>>11
弟のイビキがうるさくて寝れないんだろ

12 : 名無しさん@涙目です。 :2017/09/17(日) 22:41:04.92 ID:j263WW6O0.net
メス猫と寝てるからセロトニン出まくりの快眠生活

14 : 名無しさん@涙目です。 :2017/09/17(日) 22:45:01.34 ID:In1pxm7S0.net
酒ブチこまないと朝まで寝れない
ほんと辛い

15 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/09/17(日) 22:46:30.41 ID:VPWPQcTw0.net
旦那があんまり夢をいくつもいくつも覚えてるから脳波とった
結果、毎夜60回位覚醒してた
レム睡眠だろうがノンレム睡眠だろうがお構い無し
で、夜は殆ど眠れず(傍目には寝てる)明け方から昼までクソ眠いと言い続けてる
で、ATPが大量に消費されるのは夢を見ている時なのかレム睡眠なのか覚醒前の数時間なのかがさっぱり書かれてないな>>1

19 : 名無しさん@涙目です。 :2017/09/17(日) 22:49:13.81 ID:tJziICFfO.net
>>15
旦那の眠りが浅いのは
おまえのせいやで?(´・ω・`)

20 : 名無しさん@涙目です。 :2017/09/17(日) 22:50:14.65 ID:pzk6H9FF0.net
>>15
1日にみた夢を3、4個覚えてるけど
足裏にサロンパス貼ってから夢覚える頻度減ってしまった

16 : 名無しさん@涙目です。 :2017/09/17(日) 22:47:10.14 ID:yAPsi03v0.net
人がいると寝られない
完全に一人じゃないと眠りが浅い

18 : 名無しさん@涙目です。 :2017/09/17(日) 22:48:08.41 ID:yOEUj9zN0.net
俺は男だけど男女両方いけるよ?
男は抱いて寝るし女は抱かれて寝てる

22 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/09/17(日) 22:51:45.55 ID:vF4i/JZ80.net
抱き枕使い始めてから不眠が治った
チノちゃんちゅっちゅっ

23 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/09/17(日) 22:53:33.65 ID:50NBB7RK0.net
>>22
抱き枕は無呼吸症候群にマジで有効

買おうかどうか迷っている

24 : 名無しさん@涙目です。 :2017/09/17(日) 22:53:50.16 ID:OEEwpYQr0.net
女が男と寝ない方がいいってのは
いびきかく男が多いってだけだろ

25 : 名無しさん@涙目です。 :2017/09/17(日) 22:56:34.79 ID:SCa76Ij70.net
翻訳合ってる?
甘いものじゃなくて糖質じゃない?

28 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/09/17(日) 23:04:31.27 ID:RZSdydU20.net
悲しい独り身は犬と寝るわ…。

29 : 名無しさん@涙目です。[sage] :2017/09/17(日) 23:08:43.69 ID:203thEUb0.net
結婚しても別で寝てるぞ。夏場は特に快適温度が違うから、寝るときは我慢するよりオマ環優先。

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