筋トレでたくましい体を作ろうとした結果wwwwwww

   

1名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:23:52 ID:7ob
何で握力ばっかりつくのか教えてくれ
2名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:25:20 ID:8Ed
握力の神様に愛されてるんじゃないの
4名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:26:06 ID:7ob
>>2
握力は漫才見た目にでないから辛い
3名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:25:31 ID:7ob
腕立て伏せして、腹筋して、背筋もしてるのに…
5名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:26:35 ID:hyh
体重何キロで握力は?
6名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:27:18 ID:7ob
>>5
45kg位で、握力34kg
7名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:27:30 ID:7ob
漫才ってなんだ。。
8名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:27:34 ID:hyh
じゃあ、そんなもんだ
9名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:28:29 ID:7ob
>>8
体つきが貧相なんだ
10名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:28:31 ID:K5D
11名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:29:22 ID:7ob
>>10
おお、よく分かったな
どうしたらたくましい体になれるよ
12名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:29:29 ID:znk
食事バランス悪くて量足りんのやろ
13名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:30:24 ID:7ob
>>12
バランスか…
たんぱく質はけっこうとってると思ってるんだがな
14名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:31:37 ID:9wS
握力あれば指でクルミが割れる
15名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:32:31 ID:7ob
>>14
そんな機会、めったにないわ
筋肉つけたいんだけど、身長は止まるのだろうか
16名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:33:33 ID:2QB
栄養失調だったら身長止まるけど最低下食ってたら大丈夫
19名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:36:47 ID:7ob
>>16
すごいムキムキな人って小さい人もいるよね
筋肉つけると身長止まるってきくし
22名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:37:50 ID:hyh
>>19
そんな筋肉は普通は付けられない
医者の話だ
23名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:37:57 ID:K5D
身長止まるんじゃなくてチビなやつほど筋肉付けたがるんだと思う
24名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:39:07 ID:7ob
>>22
>>23
じゃあ小さいのは筋肉に関係しないのか
17名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:34:00 ID:K5D
腹筋ローラーやってみたら
18名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:35:35 ID:7ob
>>17
ぶるぶるするやつ?((((;゜Д゜)))
21名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:37:20 ID:hyh
栄養を少し勉強してみ
それと高負荷の筋トレすべし
24名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:39:07 ID:7ob
>>21
高負担な筋トレ…
調べてみるわ
25名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:40:18 ID:hyh
>>24
逆にな、筋肉に負荷を与えると骨は両端が成長して伸びるんだ
途中から延びるんじゃないぞ
28名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:43:09 ID:7ob
>>25
そうなんか
尚更筋肉つけたい
26名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:40:32 ID:znk
マジで筋肉つけるのは大変
28名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:43:09 ID:7ob
>>26
難しいよな
握力しかまだついてないし
27名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:41:59 ID:7ob
https://i.imgur.com/GmUq0G1.jpg
とりあえず、加工に失敗したがうp
30名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:46:08 ID:hyh
>>27
全然わからんわwww

俺が高校の時、身長171cm、体重52kg
握力は正確に測ってないが80kg超えてた
微妙に、筋肉のボリュームとパワーは食い違ってる
実際にボディビルの筋肉はパフォーマンス悪いそうだ

31名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:49:42 ID:7ob
>>30
身長171、うらやましい
正直にいうと、パワーもあまりないで
29名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:44:26 ID:7ob
とりあえず、腕の筋肉をつけたい(´・ω・`)
32名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:49:48 ID:K5D
レスリング部入ったら筋肉隆々になりそう
33名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:51:32 ID:7ob
>>32
元卓球部(女)でも出来る?
35名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:53:23 ID:hyh
>>33
格闘技は結構修羅だぞw
34名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:52:50 ID:7ob
てか、プロテインって飲んでいいもの?
35名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:53:23 ID:hyh
>>34
飲んでいいよ
36名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:54:53 ID:7ob
>>35
足の筋肉あるから、キックボクシングとかいいかもしれない…
飲んでみようかな
42名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)11:00:24 ID:hyh
>>36
よし、採用!
うちの道場においでw
43名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)11:01:15 ID:7ob
>>42
やったw
昔サッカーと、柔道してたから、足がぶっといんだ
44名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)11:02:10 ID:hyh
>>43
柔道経験者か、なおイイな(^∀^)
うちは総合武道だ
往復に時間がかかるかもなw
41名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)10:59:30 ID:7ob
足の筋肉は無駄にあるんだ
55名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)11:20:10 ID:aru
高カロリー食とりなさい
56名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)11:20:52 ID:7ob
>>55
とりあえず、肉食えばいいのか?
高カロリーって
57名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)11:23:26 ID:hyh
>>56
カロリーなんていらんわいw
ようは肉と魚食っとけ
後は海藻や干しシイタケもな
58名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)11:24:24 ID:7ob
>>57
サンガツ
椎茸食べたい
59名無しさん@おーぷん:2017/09/17(日)11:27:51 ID:hyh
>>58
乾燥シイタケじゃないよ、太陽で干した干しシイタケ
ビタミンDが生成されてて、身体の作ってくれる

転載元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1505611432/

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