【悲報】“座りっぱなし”は脳にも悪いことが判明  研究者「運動で相殺できないほどの悪影響がある」

   

「座りすぎ」は脳に悪影響 運動で相殺もできない可能性 米研究 - ライブドアニュース

着座の時間が長いと、脳に悪影響を及ぼすと米の研究チームが発表した
座りすぎの人は、記憶と関わる脳の領域の皮質が薄くなっていたという
その影響は、強度の高い運動でも相殺することができない可能性があるそう

http://news.livedoor.com/article/detail/14581358/


10 :名無しさん@1周年

まあ確かに動物は座らないからな
座るのは人間だけ

18/04/16 13:16 ID:I9YtgQeU0.net


15 :名無しさん@1周年

>>10
ツッコミを入れて欲しくて言ってるだろ?w

18/04/16 13:19 ID:Qrixt0U00.net


11 :名無しさん@1周年

脚の筋肉を動かさないと命にかかわる
つまり、座っているだけでよくないと言っても過言ではない

18/04/16 13:17 ID:3Edr8q630.net


207 :名無しさん@1周年

>>11
脚は第二の心臓とも言うしな。
脚の強力な筋力で血液を送るポンプの役割をしているから。

18/04/16 19:56 ID:wGmmduL30.net


22 :名無しさん@1周年

ホーキング博士を見てて
俺も思ってたよw

18/04/16 13:23 ID:vXDT3Mfy0.net


246 :名無しさん@1周年

>>22
逆にホーキング先生は頭はバリバリだったよな。

座りっぱなしでも頭の使い方で悪い効果を相殺できる!

18/04/17 00:03 ID:Ur2Eb9pY0.net


311 :名無しさん@1周年

>>246
晩年は変なことばっかり言ってたやん

座りすぎの弊害だよ

18/04/17 08:01 ID:Ms/J7VeM0.net


27 :名無しさん@1周年

確かに立ってパソコンしたいな

18/04/16 13:26 ID:BjNxFQ6i0.net


29 :名無しさん@1周年

バランスボールに乗ってるのはどうなんだ。

18/04/16 13:27 ID:1bBVaYRG0.net


49 :名無しさん@1周年

>>29
微妙な揺れと姿勢制御に筋肉使うのが良いそうだよね

でも転がらないようにある程度固定してないと集中力が削がれる

18/04/16 13:35 ID:o3IKX2TC0.net


30 :名無しさん@1周年

PC業務の人アウト

18/04/16 13:27 ID:5ik0gwNO0.net


40 :名無しさん@1周年

椅子のないオフィスとか検索してみ

前から常識だから

18/04/16 13:32 ID:GcTx3alO0.net


44 :名無しさん@1周年

知ってた。
俺がどんどん馬鹿になるのがその証拠だ。
俺ガキのころは天才だったんだぜ

18/04/16 13:33 ID:dFVqWGQE0.net


68 :名無しさん@1周年

立ちっぱなしだといつかは腰が圧迫骨折するだろ
結局車椅子で座りっぱなしになる

18/04/16 14:00 ID:5oHnurCcO.net


73 :名無しさん@1周年

>>68
圧迫骨折起こしても立てるし運動もできる
腰痛持ちには変わらんのでコルセットが欲しくなるけどなくてもいける

歳食って骨粗鬆症からの圧迫骨折だとそうなるだろうが

18/04/16 14:05 ID:4TlddkKn0.net


72 :名無しさん@1周年

30分座ったら屈伸ぐらいしたほうが
いいと思う

18/04/16 14:04 ID:Yyz9aTEt0.net


78 :名無しさん@1周年

>>72
歩くのが一番良い
血行改善と腰への負担が解消される
車・バス・電車・飛行機・船などでほとんど姿勢の変わらない状態が1.5〜3時間続いたら歩くと良い
平衡感覚の取り戻し効果まである

場所がないならラジオ体操もアリだな10時休憩・3時休憩に良い
ついでにガムを噛むと脳への刺激があるので良い

18/04/16 14:10 ID:4TlddkKn0.net


91 :名無しさん@1周年

運動で相殺出来ない、ってのはなんでだよ?
たまらんなあ。

俺の場合一日12時間立ってて、7時間寝て、残り5時間は座ってると、Apple Watchのアプリケーションには記録されてるけど、どうなるんだ、これは。

18/04/16 14:23 ID:lB+365QS0.net


105 :名無しさん@1周年

ずーっと座りっぱなしの事務で腰痛めて今また仕事探し中なんだが
また事務か販売とかの立ち仕事か迷ってる
立ち仕事も足疲れるよね…

18/04/16 14:42 ID:jtwhfbPpO.net


117 :名無しさん@1周年

考える人(´・ω・`)

18/04/16 14:55 ID:S8HKvUFFO.net


172 :名無しさん@1周年

わかるわー。
年間を通して長時間パソコン操作する仕事だけど普通に死にそうになる。

18/04/16 17:42 ID:l7p5GqUB0.net


222 :名無しさん@1周年

この記事を読んでひとまずデスノのLみたいに椅子の上でしゃがんだ

18/04/16 20:57 ID:dNYSAlNa0.net


256 :名無しさん@1周年

これは本当に座っているか否かの対比なのか

一日中座っているけど
人と喋り続け
判断が押し寄せ続ける受付係と

一日中歩いているけど
誰とも会わず喋らず判断も皆無な
引きこもりのトレッドミルでも

結果は逆転しないのか?

18/04/17 00:32 ID:74cxmzhh0.net


269 :名無しさん@1周年

椅子に座るのが腰に悪いらしい 
腰には正座が一番いいらしいけどねw
足は圧迫されるからそっちは問題だけどね だからと言って女座りは腰と膝やられるからやめときな

18/04/17 01:28 ID:FZBiQGkc0.net


305 :名無しさん@1周年

漫画家とか作家とか頭良さそうだけどな

18/04/17 07:22 ID:dRLww5ld0.net



 - まとめ