ワイ猫背民、姿勢を直せば疲れにくくなると知り驚愕

   

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1:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:14:17.05 ID:iQT8j1Ve0.net

気付いたら猫背や

2:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:14:53.41 ID:fc/264RQ0.net

猫背を治すのに疲れる

4:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:15:30.51 ID:iQT8j1Ve0.net

>>2
ほんこれ
でも猫背って自信なさげに見えるし疲れやすいし何もええことないんよな

3:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:15:02.63 ID:iQT8j1Ve0.net

胸を張るとおかしな気持ちになるわ

6:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:16:19.98 ID:6l8mxYMV0.net

猫背いややから伸ばしたら鳩胸でエラそうになるし難しい

5:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:15:42.75 ID:eqJ/jTLnd.net

座る時に坐骨で座るんやで

7:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:16:40.07 ID:iQT8j1Ve0.net

>>5
今まで尾てい骨のあたり?を付けてなかったからすげーだらしなく見えてたと思うわ

9:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:17:15.81 ID:iQT8j1Ve0.net

デスクワークばっかりしてるとめっちゃ疲れた気分になるから頑張って直したい

8:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:17:00.39 ID:eqJ/jTLnd.net

こうやで

12:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:18:10.07 ID:iQT8j1Ve0.net

>>8
サンガツ
これマジ?

21:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:20:47.06 ID:eqJ/jTLnd.net

>>12
あと軽くでも腹筋力入れんと腰痛むで

10:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:17:38.10 ID:yzByJGW20.net

腹筋が大事やで

23:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:21:01.54 ID:7f1P+Tbd0.net

腹筋弱いから姿勢保てないんやわ

13:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:18:28.47 ID:fc/264RQ0.net

歩くときにバレリーナの気分で歩くとええで

19:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:20:17.71 ID:iQT8j1Ve0.net

>>13
めっちゃピーンとしてるわ
気持ち的には上から吊るされてる感じで姿勢保て言われたから意識してるけどマジで違和感しかない

15:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:18:58.05 ID:Vi/JvCbP0.net

矯正するクッション買ったら改善したわ

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16:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:18:58.42 ID:iQT8j1Ve0.net

とりあえずケツを背もたれにピッタリつけて座るトレーニングしてるわ

17:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:19:11.88 ID:ZcUGI8mQ0.net

22:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:21:01.26 ID:iQT8j1Ve0.net

鳩胸やから胸を張るとめちゃくちゃガタイよく見えるんよな

24:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:21:07.39 ID:AzsV/ch20.net

春日みたいに意識してるけどなんか春日

25:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:21:11.79 ID:BDCKXQbY0.net

背中に力が無いからや
懸垂がんばれ

26:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:21:24.77 ID:80U/Llzj0.net

整体行ったら6000円取られた
けど1時間後にはもう猫背に戻ってたわ糞

29:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:22:44.68 ID:iQT8j1Ve0.net

>>26
整体って効果あるんか?

57:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:28:26.02 ID:80U/Llzj0.net

>>29
いやだから1時間後には戻ってたて

62:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:29:15.55 ID:iQT8j1Ve0.net

>>57
ほげっ
何かすげー損した気分になるなぁ

27:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:22:04.33 ID:iQT8j1Ve0.net

猫背じゃないやつらは小さい頃からしっかりしつけられたとかなんか?

32:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:23:10.89 ID:N5EPr8jg0.net

「姿勢悪いな」って言ってくれる人が居ると居ないじゃ大違いだよぉ!

28:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:22:22.59 ID:FmnanXgda.net

サポーターつけろ

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30:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:22:50.67 ID:pTc9reEy0.net

猫背は筋トレである程度良くなるで
姿勢悪い奴って大概ヒョロヒョロやし

34:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:23:40.82 ID:iQT8j1Ve0.net

>>30
腹筋と背筋も意識してみるか

31:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:23:05.66 ID:K2BF7YvL0.net

背筋鍛えると直ったりする

35:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:23:50.10 ID:v7ZzZUIZ0.net

俺も猫背だけどくそガリガリだわ

36:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:24:13.48 ID:NeleIZHZ0.net

ジジィに猫背矯正されたから背筋真っ直ぐや

39:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:24:58.26 ID:iQT8j1Ve0.net

>>36
昔の人は厳しくしつけられてそうやから正しい姿勢を叩き込まれそうやな

38:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:24:30.24 ID:Xbg5ZE710.net

ワイも治したいンゴ

40:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:25:04.14 ID:XBkab/Sg0.net

姿勢正してるのがめっちゃ疲れる
5分位が限界や

49:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:26:34.96 ID:iQT8j1Ve0.net

>>40
ほんこれ
意識してないとすぐ崩れる

42:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:25:11.60 ID:kYos2Dhq0.net

背中にものさし入れとけ

46:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:26:10.81 ID:iQT8j1Ve0.net

多分原因はパソコンやらスマホやらが結局自分の目線より下にあるから姿勢を良くしてそれを見るよりちょっとだらけた姿勢で見た方が楽やからなんやろな

45:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:25:56.52 ID:NiwlKrAAd.net

ワイは通勤中の電車内ではお尻引き締めて立ってる
背筋曲がらずお腹も引っ込む感じがする

51:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:27:28.06 ID:iQT8j1Ve0.net

自身なさそうに見えるのは嫌ンゴ

52:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:27:28.23 ID:K2BF7YvL0.net

デッドリフトやるとき糞ほど矯正される

59:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:28:46.03 ID:iQT8j1Ve0.net

>>52
筋トレええな
ワイもジム通って矯正しようかな
今は家トレしかしてへんわ

58:風吹けば名無し 2018/08/05(日) 23:28:38.53 ID:X627yUbJ0.net

猫背のまま走れないからジョギングして体幹つけたら楽だった

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元スレ: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1533478457/

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