あと40kgの贅肉を落とさなあかんくなった

   

1 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 04:45:44 ID:F66G3W+80.net
昨日寝る前にチャーとろ味噌、チーズバーグディッシュ150g、ミートスパ、クレープアイス、まるごとバナナミニ、つぶつぶオレンジジュース飲んだら111.8kgまで行った
標準体重の72kgまで39.8kg約40kgだ
過食症つれえ


狛江市って23区に継ぐ格があるよな?

手取り10万というギリギリ人間の生活ができる額

ひょっとしてまだギリギリ生きてるんじゃないか?って思う人物

ぼっち俺ついにボードゲームデビュー

とんかつ屋「ごはん味噌汁キャベツおかわり自由」←これ

2 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 04:46:34 ID:50KIMtLK0.net
なんかこのスレ臭くね?

3 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2020/02/16(日) 04:47:17 ID:CguXg7DW0.net
歳はいくつか知らないが身体大丈夫なの?

5 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 04:48:11 ID:F66G3W+80.net
>>3
もうアラサーおじさんだけど身体は割と丈夫

4 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 04:47:35 ID:E2cYmrTUa.net
半分以上贅肉か

6 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 04:49:16.110 ID:0MWbbi4M0.net
もう手遅れそうだから好きなだけ食え

7 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 04:49:19.221 ID:F66G3W+80.net
貯金も底をついたし本格的にダイエット始めるにはもってこいだわ

8 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 04:49:23.458 ID:qzvDlGXy0.net
豚の臭いがする

10 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2020/02/16(日) 04:52:01 ID:CguXg7DW0.net
先ずは胃から縮めないとだな

11 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします[sage] :2020/02/16(日) 04:53:34 ID:3fgl1nrTd.net
金ないとダイエットできねーだろ

13 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 04:54:32 ID:F66G3W+80.net
>>11
いや、出来る
過去に20kg以上踏み台昇降で痩せた経験がある

12 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 04:53:53 ID:F66G3W+80.net
夜食症候群と言って朝昼はあんまり食欲無いのに夜中になると猛烈に腹が減るんだ

14 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 04:54:37 ID:fOrfPQnZ0.net
ミニとかわざわざ書く?

15 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 04:55:30 ID:F66G3W+80.net
>>14
変なところにこだわってしまうO型なんで

16 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 04:55:55 ID:QFIhaYNW0.net
夜中まで起きてなきゃいいじゃん
余裕やん

17 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:05:03 ID:TpzvTeRq0.net
炭水化物脂質抜いてタンパク質中心の食生活にして運動する
ただそれだけ

20 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:07:25 ID:F66G3W+80.net
>>17
炭水化物も脂質もある程度摂らないといけないらしいぞ

18 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:05:33 ID:6EcgGwVCa.net
たんぱく質少なくて代謝めちゃくちゃ下がってそう
鶏肉と卵食いまくれ

19 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:07:00 ID:G8gAFgoR0.net
暖房止めて窓開けて薄着で生活
死なない程度にな
これで月10kgは軽く落ちたわ

21 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:09:01 ID:Sgw7+G+r0.net
それくらい太ってるなら簡単に20キロは落ちるね
俺もダイエット中で46日目で10キロ落ちて今68キロ 一緒に頑張ろう

23 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:10:38.696 ID:F66G3W+80.net
>>21
運動してる?

25 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:12:27.443 ID:Sgw7+G+r0.net
>>21
もちろんー 筋肉落としたくないってのと
やっぱ脂肪を燃やすのは新陳代謝上げるのが一番だからー筋肉筋肉ー
食事制限のが力入れてるけど

26 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:12:46.383 ID:Sgw7+G+r0.net
うわ自分にレスしちゃった
>>23

29 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:16:58 ID:F66G3W+80.net
>>25
やっぱり筋トレかぁ
苦手なんだよなぁ〜

22 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:09:36 ID:+exeN8LY0.net
チャートロって一発か?

24 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:11:35.337 ID:F66G3W+80.net
>>22
そう!
値上げしちゃったけどおいしかった
とろろが最高

27 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:12:53.531 ID:+exeN8LY0.net
>>24
ぷるんぷるん飯が値上げしたの許せないわ
俺はもう行かないな多分

31 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:18:21 ID:F66G3W+80.net
>>27
食べたことないけどゼラチンが付いてる肉が乗ってるご飯だとイメージしてる

28 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:14:07.564 ID:erpl/9yS0.net
俺もつい最近まで過食嘔吐だったけど原因取り除いた方がクソ楽だぞ

32 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:19:16 ID:4BJHd58Sd.net
>>28
原因取り除くって具体的にどうするの?

33 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:19:18 ID:F66G3W+80.net
>>28
俺は嘔吐はしないガチの方の過食なんだ

38 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:26:19 ID:erpl/9yS0.net
>>32
時系列的にこれは原因じゃなかったんだろうけど、俺が治った時は発症した後ストーカー被害にあってそいつ牢屋にぶち込んだらなんか治った
というか他に色々あった悩み事が上書きされて消えた

39 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:26:55 ID:erpl/9yS0.net
>>33
元々デブだったのか知らんが吐くまで食って吐いたらいいんちゃうん

40 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:29:06 ID:F66G3W+80.net
>>39
吐くのって勿体無い気がするし何よりあの胃酸が逆流してくる感じがダメだわ

30 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:17:01 ID:IYY4Ch1u0.net
ケトジェニックすればええんとちゃう?40kgはなかなか落とせないけど3か月あれば20キロ以上は痩せれるよ
俺は今日チートデイで糖質600g取らないといけないからウッキウキやで

35 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:20:36 ID:F66G3W+80.net
>>30
1ヶ月に4kgペースで10ヶ月かけて落とすわ
地道に頑張る💪

34 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:20:30 ID:pQQA55QR0.net
この程度で過食症だったら牛丼並5つ食う俺何なん

36 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:22:42 ID:F66G3W+80.net
>>34
吐くの?
吐かないなら凄すぎる

37 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:22:43 ID:w7UCKyPo0.net
過食ではない。運動して3食食べれ。あとちゃんと寝ろ

41 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:29:37 ID:vVllQkxL0.net
なんで消してんの?せっかくまとめようと重たのに

42 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:31:24 ID:pQQA55QR0.net
吐くと鼻に回るのがきつい

43 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 05:35:15 ID:QFIhaYNW0.net
過食嘔吐って普通に食べるより胃に残る分が多くて太るで
マジでやるならチューブ吐きや

45 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 06:26:15 ID:G8gAFgoR0.net
>>43
次がチューイング
咀嚼して飲み込まずそのまま吐き出すのを延々と続ける

44 : 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2020/02/16(日) 06:24:28 ID:VtmwyOza0.net
食いたいだけ食ったら不健康になるって人間の構造上の欠陥だよなぁ…(´;ω;`)

狛江市って23区に継ぐ格があるよな?

とんかつ屋とかいうキャベツ屋

後腐れなくスッパリ芸能人をやめたのが上岡龍太郎と山口百恵だけと言う事実

バスタオルって1人暮らしでも毎日交換するよな

プログラマーって英語できるのに何で日本語コミュニティが発達してるの?

人に雇われる生き方にうんざりだわ

ウーバーイーツから足を洗えない飲食店が増加、「抜けたら潰れる」

短絡的アホ「いじめは100パーする方が悪い!」

とんかつ屋「ごはん味噌汁キャベツおかわり自由」←これ

20年前ぐらいまでは当たり前にあったのに今はないものってある?

【これがパヨクだwww】 早くもツイッターでトレンド入りした #スガやめろ に一般人ドン引きwww

 - まとめ