【警告】お前ら!こうなってきたらガチで鬱傾向にあるからヤバイぞ!→「お腹はすくけど食べたい物がわからない」「漠然としにたい」

   

花玲るちか?Karei Ruchika@rei__ru

鬱傾向のヤバレベルが一番高いやつ、
駅のホームや道路や高い所に居る時に「今ここで一歩踏み出したら楽になれる」しか考えられなくなる時
もしくはふとよぎって行動しそうになる時

でもそこまで行くと思考力が落ちてるからもうわからないんだよね
そこに行き着くまでに何か対策が取れるといいよね…

2020-10-06 23:04:37

花玲るちか?Karei Ruchika@rei__ru

一時的なら誰にでもあるけど慢性的&フルコンボだとふとした時死にかねない。死ぬぞ!って思って死ぬっていうより吸い込まれて死ぬのって割とある

自分ではまだ大丈夫って思ってても落ちてきたウンコ避けようとしたら最後の一撃になったり踏み外して底から戻ってこれなくなったりする
ご自愛しような

2020-10-07 09:24:58

花玲るちか?Karei Ruchika@rei__ru

引用とかで「今これ」っていうの複数お見かけした

立て直せるうちに
?おいしい好きな物たくさん食べる
?リラックスリフレッシュ出来る事をいっぱいする
?動けるうちにカウンセリング、メンクリ
?思考力のあるうちに環境を変える事を検討してほしい

みんながハッピーに過ごせますように!

2020-10-07 09:37:25

花玲るちか?Karei Ruchika@rei__ru

?数ヶ月寝たきりレベル
?過去に自殺未遂経験複数
の重度鬱症状経験者による個人的体感です。ぼやきがバズった

一時的な物であれば誰にでもそんな時期もあると思う。当てはまる=鬱ではないです。長期的、慢性的なのが危険!

鬱かも…
→メンタルへ!

生理前後の場合
→PMSの可能性あり 婦人科へ!

2020-10-07 22:24:43

鬱症状、具体的な対処が知りたいという声があったので。
ガチ経験者、自殺未遂経験者です

私なりの方法!
?軽度の時はこれらで落ち着く事も
?重度の時も病院行くまでの繋ぎ程度には

言いたい書きたい補足したい事
沢山ある

ツイじゃ伝えたいように伝わらないかも。需要&気力があれば後日noteに。 pic.twitter.com/hDZiocaBHo

— 花玲るちか?Karei Ruchika (@rei__ru) October 7, 2020

??アロマについて
生活の木の「アロモア」

あらかじめ直接ボトルを取り付ける
→スイッチを押すだけですぐに散布!

ただでさえしんどい民に超オススメ!

従来のディフューザーの
?精油を垂らす準備
?精油で手がギトギト
?水を入れる煩わしさ
?毎回のお手入れの煩わしさ
etcから開放されます? pic.twitter.com/0S1SiX5TcR

— 花玲るちか?Karei Ruchika (@rei__ru) October 8, 2020

世界最高峰の不毛@tottemo_fumo

@rei__ru ここまでくると普通に鬱という怪我(見えない流血し続けてる状態)であり病気なので、素直に専門の心療内科やカウンセリングに行ってほしいですね。脳物質が悪いものばかり出してるという病気の話になってくるので、勿論個人差があるし医師にもよりますが、お医者さんに任せた方が治りは早いです。

2020-10-08 12:50:39

志ん太郎@matusin01

@rei__ru ココ十数年レベルの口癖(独り言)

「楽に死ねねェかなァw」
「最期には幸せな記憶を」

……タダの願望であって実践する予定は暫くありませんm(_ _)m

但し夏?9月辺りには上から5と6も該当していたのでヤバかったのであります……

2020-10-09 01:56:41

みりん@神宿名古屋8/5.8/13@rarirakibook

上二つに関しては割と良くあることだと思ってるんだ https://t.co/qPmoVsJYxZ

2020-10-08 14:01:00

therp。@ザープって読むよ@Therp_1116

うわお調子が悪い時の自分だ1週間くらい続いた時はやばいと思った https://t.co/mdcEn8EHWX

2020-10-08 13:48:37

花玲るちか?Karei Ruchika@rei__ru

??宣伝??

ドン底から環境が変わったタイミングで推しに気が狂う→推しが現実に居ないのが辛い→せや!私が非現実になればええんや!!!!が一番の理由でセルフ受肉&モデリング勉強してバ美肉Vデビューしました!!!!(強火ヲタク)

フォローして下さい??
@CurryRue_ https://t.co/U8NMO4YOlN

2020-10-07 09:44:49

とーみん@izanami19XX

今でも時々あるんだけどな。
ない時もある。
ぼちぼちの回復傾向とゆーことかな。 https://t.co/2ZLagZtDVT

2020-10-08 13:41:47

坂田つぁん@sakata_ayktn

鬱最盛期はまじで文字がスムーズに読めなくなって、何を食べても苦くて、食べたいものが見つからないって感じだった。
今となっては普通に読めるし、文を考えられるけど、話すのも一苦労だった。 https://t.co/EXcnlb2TW3

2020-10-08 13:37:35

えれな@年内にやせる@ERENA_cos

あぁ、わかる

ここまで来たら高レベだからほんと休んだ方がいいのよね https://t.co/idhCd0WCoh

2020-10-08 13:12:57

紫乃@FiumeViola779

テロップがないとテレビの言ってることがわからなくなったな。だから上司の指示も聞き取れなくなり悪循環。
ご飯は食べたい物もなかったしそもお腹すかなかった。
漠然と死にたいはいつもだな。電車待っててあと一歩踏み出せば…みたいなことは考えてた。 https://t.co/wcSkW6ABOx

2020-10-08 13:11:48

junst202@junst202

言われてみれば、今日は周りの声がやたらと響いて堪えたな…。 https://t.co/FDCRqFcsiH

2020-10-08 13:06:38

全裸ストンギョ糞山 ) ※ (@seven_Ernst

小説を読んでも、ゾーン入った感覚がしてスローで文字が動いているのに入ってくる情報量がいつもより多い

のが個人的な鬱の反動なので皆さんも気をつけて下さい
気をつけようも無いですが https://t.co/t142T8pitW

2020-10-08 13:00:21

やつき@yatuki_kise

今は数個だけやけど、ちょっと前は全部当てはまってたわwwwwwww https://t.co/DoGDLzS2KY

2020-10-08 11:45:22

【稲持栄】@inamochisakae

食べ物は美味しいから多分大丈夫だろうけどそれ以外は割と当て嵌まるのがおっかないところ。 https://t.co/gDZmo60H9m

2020-10-08 10:44:48

休(職してるアラ)イさん@requiem28708518

傾向しゃなくてバリバリうつ病なんじゃないか???なのだ。

自分これより全然軽いのだ。 https://t.co/udHVnxXQGV

2020-10-08 10:07:54

@renge628

何か既視感って思ったら
3か月くらい前の俺の行動そのもの
今思ってもあの時は自分でもヤバかったなぁ…
皆も気をつけるんだよ? https://t.co/p4ZsBrIWMu

2020-10-08 09:19:09

朝比奈こまい @雪日和@piyoringoo

2番目のやつなっててゾッとした…
文字が泳いでて読めないのもまずいと思ってたけどこんなにあるんか…
戻ってきて正解だな… https://t.co/9xmgtetMVs

2020-10-08 07:39:20

ひょう@hyou_soy

たまになるんだけど、メモを取ろうとしたら普段なら普通に書ける漢字がぐちゃぐちゃになるのってヤバいサインなのかな? https://t.co/tl0jEI0KwX

2020-10-08 15:31:39

サヤ@amayadorinoneko

これ全部前職でなったことあるけど退職したらすっかり元に戻ったので、合わない仕事はすぐにやめるべき、人生と命に関わる https://t.co/UjslWLNhCK

2020-10-08 15:09:50

B07PQ5PWWY

 - まとめ